ハーフマラソンを余裕の笑顔で完走します＾＾

天気もギリもってくれて本日ハーフ完走！最後余裕がありダッシュしてたら両中指に血豆できた！血豆ひさびさ～。チャリティマラソンでしたので完走できた証に東北地震に募金しました。またハーフチャンレンジします。

記録として。
9キロ。ラスト2キロはペースアップしてみた、しんどー。足首痛はないです。来週開催されるかな、して欲しいな。

地震で大変な日ですが、記録として。
今日は足首完治の為3日のお休み明けなので6キロ。アスファルトでなく地面上走りました。とてもクッションが効いてるんやね。その代わり力も持ってかれるけど、タイムを気にしないゆっくりrunの私にはこっちのがいいです。

実は昨日からちょっと足首痛い。10ｷﾛ連チャン+今の私には無理が来たのかしら。走りたいのを我慢して今日はヨガとストレッチ、ウォーキングにします。アイシングとお塩のお風呂がいいんだってby体育友達

雨が降らないうちにと思って昼走ってたら…雨降ってきた。
でも絶対10ｷﾛ以上！て走り続けてたら、雨があがってめっちゃ大きな虹！
あんなきれいに地上から地上にかかる大きな半円の虹は久々です。
「ごほうび、ごほうび」て12キロ走れました、単純。

今日は11キロ。なぜ中途半端かというと走る池の外周が2.85だから～

funky052さん、ありがとうございます！
ラン、皆さんも頑張ってると思うと怠けられません(笑)

笑顔で完走できるよう頑張ります♪

koji kaさんありがとうございます、ほんま嬉しいです。

はい、頑張りましょうね！

今日は雪runでした。15キロゆっくり走りましたよ。ちゃんと距離感もつかみたいから20キロrunも1度します。

ムラマツさん、ありがとうございます！めっちゃ嬉しいです。
昨日10キロ走って、今日は股関節調子悪くて1時間ウォーキングにしました。が！明日は走ります。ちゃんとランの本も読んでお勉強もします。

やっと何かできました。ちょっとですがお役にたててくださいね。チャレンジがんばります！あと１か月弱です。
このチャレンジに2,000円寄付します！